Ernährung

Das Thema Allergien spielt in Deutschland zunehmend eine große Rolle. Hört man sich mal in Elternkreisen um, gibt es kaum einen Kindergeburtstag ohne einen Hinweis, wie: „Achtung, mein Kind reagiert aber allergisch auf Nüsse oder mein Kind muss Lactosefrei ernährt werden….!“ Auch auf dem Fußballfeld treffe ich immer  mehr Kids und Eltern, die mit Heuschnupfen […]

Neulich saß ich in der Notaufnahme und habe da mit einigen anderen Personen die ewig lange Wartezeit ertragen müssen. Wie das so ist, wenn sich so gar nichts vorwärts bewegt und so gar keiner aufgerufen wird, man kommt mit den anderen ins Gespräch. Das Schöne an solchen Situationen ist für mich immer, man trifft so […]

In der Schwangerschaft und Stillzeit sollte man vermehrt auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Das ist manchmal gar nicht so einfach, da man oft mit zu vielen Informationen und gut gemeinten Ratschlägen überflutet wird. Eins steht allerdings fest: wie verschiedene Studien gezeigt haben, haben vor allem Fettsäuren wie Omega 3 in der Schwangerschaft einen […]