Haarpflege – So pflegt Ihr Eure Haare richtig

Wir Frauen und Haare, das ist vor allem für Männer oft ein Buch mit 7-Siegeln. Verschiedene Shampoo Flaschen, selbstverständlich auf den Haartyp, die Länge und Coloration abgestimmt und dazu noch diverse Pflegetuben lassen Männer beim Anblick schier verzweifeln. Bei Männern, meinen zumindest, reicht oft eine Flasche von 2 in 1 Produkten und alle sind glücklich. Doch so einfach ist dies auch für das Männerhaupt nicht und schon gar nicht für die weibliche Pracht.

Dieser Beitrag enthält persönliche Empfehlungen & Affiliatelinks* (mehr dazu auf meiner Transparenz-Seite)

Regelmäßige Haarpflege ist genauso selbstverständlich, wie das Zähne putzen oder Fingernägel schneiden. Haarproblemen wie Spliss, Haarbruch, Glanzlosigkeit und Frizz kann man nur durch eine ausgewogene und regelmäßige Pflege vorbeugen.

Doch was benötigt Ihr nun wirklich an Pflegeprodukten für Eure Haare und wie pflegt ihr diese am besten?

Zu aller erst schaut Ihr mal Eure Haar an. Ist Euer Haar trocken, fettig, lockig, gefärbt….

Habt Ihr langes oder kurzes Haar?

Ob Ihr nun Shampoo und Pflege- / Styling-Produkte vom Friseur bevorzugt, eher zur Naturkosmetik greift oder ob Ihr lieber in den Drogerie- oder Supermarkt geht, das ist Euch selbst überlassen, wichtig ist nur, es muss zu Eurem Haartyp passen.

An Pflegeprodukten solltet Ihr immer im Haus und bereit stehen haben:

• Shampoo
• Spülung/Conditioner
• Haarkur/Haarmaske
• Haaröl
• Haarspitzenfluid
• Hitzeschutz-Spray

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Jetzt kann es losgehen – das Haar auf das Waschen vorbereiten klingt komisch, ist aber ein MUSS!

Zuerst solltet Ihr Euer Haar gut durchkämmen, denn nur gut gekämmte Haare lassen sich einwandfrei waschen. Den meisten wird es gehen wie mir, trockene und vor allem lange Haare lassen sich schlechter kämmen als nasse und doch ist es wichtig und ich habe mich umgestellt.

Der Grund: ungekämmte Haare sind meist verknotet und diese Knoten ziehen sich beim Waschen noch fester zusammen. Daher ist es schonender die Haare vor dem Waschen zu entwirren, entknoten und zu kämmen. Hierbei immer von unten nach oben kämmen (vor allem bei langen Haaren), das bedeutet zuerst die Spitzen entwirren, dann ein Stück der Länge ausbürsten und dann das nächste Stück. Zum Schluss dann nochmals das ganze Haar von oben nach unten durchkämmen bzw. bürsten. Dies geht bei langen Haaren am besten mit einer Langhaarbürste, optimaler Weise mit Naturborsten oder einem Tangle Teezer (Entwirrbürste)*. Für kürzeres Haar empfiehlt sich der Tangle Teezer ebenfalls oder auch eine Bürste mit Naturborsten.

Solltet Ihr sehr trockenes, splissiges oder irgendwie störrisches Haar haben, gebt einfach etwas Haaröl oder Conditioner mit ins Haar und lasst es noch ein wenig einziehen. Dann werden die Haare beim Waschen nicht so strapaziert, denn so komisch es auch klingt, Waschen trocknet die Haare aus und öffnet die Haarstruktur. Dadurch wird es, vor allem bei zu heißem Wasser, geschädigt.

Nachdem wir unsere Haare nun optimal vorbereitet haben, können wir endlich zur Haarwäsche schreiten.

Das Wasser sollte, wie bereits erwähnt, nicht zu heiß sein, denn dies trocknet die Haare aus. Zuerst das Shampoo (bei mittellangen Haaren reicht die Menge von der Größe einer Walnuss) auf den Handflächen verteilen und dieses dann sanft in die Kopfhaut einmassieren. Zuerst den Haaransatz waschen (diesen immer intensiv reinigen), der Rest wird einfach in die Längen/Spitzen geschäumt, das verhindert das Austrocknen. Gründliches Einmassieren und dieses gleich mit einer Kopfmassage verbinden, fördert die Durchblutung und das Wohlbefinden. Nun das Shampoo gut auswaschen, sodass keine Reste mehr im Haar verbleiben. Mit kühlen Wasser nachspülen verleiht den Haaren zusätzlichen Glanz und fördert die Durchblutung.

Nach dem Schamponieren geht es zur Pflege. Hier empfiehlt es sich immer einen Conditioner bzw. eine Spülung zu benutzen. Bei sehr stark beanspruchten Haaren sollte jedoch auf eine Haarkur ausgewichen werden.

Alle Produkte sorgen für einen optimalen Feuchtigkeits-Kick und versiegeln die Haaroberfläche. Dies ist wichtig, damit z.B. die Farbe länger hält, die Haare glänzen und diese sich vor allem besser kämmen lassen. Die meisten Spülungen werden nach dem Waschen in die Längen und Spitzen einmassiert. Dann lässt man die kurz einwirken und spült sie danach gut aus. Auch dabei aufpassen, dass sich kein Restprodukt mehr im Haar befindet. Bei einer Haarkur ist nur die Einwirkzeit länger, dadurch wirkt diese dann auch stärker und ist 1x die Woche anzuraten.

Es gibt jedoch auch sogenannte Leave-In-Produkte, welche man ins feuchte Haar aufträgt und danach nicht ausspült. Bei der Verwendung solcher Produkte sollte man die Haare vorher noch gut mit den Händen ausdrücken und so überschüssiges Wasser entfernen, damit das Produkt besser aufgetragen werden kann.

Nach dem Waschen kommt das Trocknen

Auch hier gibt es kein wieder kein Richtig oder Falsch – auch hier gibt es wieder Vorlieben.

Föhnen oder an der Luft trocknen lassen ist sehr oft die Streitfrage, doch hier kommt es auf das gewünschte Endresultat an. Naturlocken werden oft luftgetrocknet schöner, wobei lange, glatte Haare ohne Föhn kaum wirklich schön liegen. Auch hier kommt es auf die Haarlänge an, denn kurze Naturlocken ungeföhnt, kann auch schon mal mega Krause ergeben, aber da kennt sich jede / jeder selbst am besten.

Nach dem Haare waschen und der Pflege entfernst Du erst einmal das überschüssige Wasser mit den Händen und drückst es bei langen Haaren vorsichtig aus. Danach am besten in ein Handtuch wickeln, bitte nicht rubbeln. Rubbeln, wie es früher die Muttis und Omas gemacht haben, schädigt das Haar und es reagiert mit Spliss und einer rauen, glanzlosen Oberfläche. Wer etwas mehr Zeit hat, lässt die Haare einfach etwas länger eingewickelt, bis diese angetrocknet sind.

Am besten eignen sich hier Mikrofaserhandtücher, da diese saugfähiger sind, als herkömmliche Baumwollhandtücher.

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Und nun noch das Styling…

Für das Styling mit Föhn unbedingt vorher ein Hitzespray auftragen. Ich benutze immer noch ein Leave-In-Produkt, eine Sprühkur, welche im Haar drin bleiben kann.

Haaröl würde ich vor dem Föhnen auf keinen Fall verwenden, denn das nebelt und dampft, das kann auf keinen Fall gut sein (diesen Fehler hatte ich leider bereits selber gemacht). Haaröl benutze ich entweder als Finish nach dem Föhnen, damit die Haarspitzen schöner sind, da gibt es auch extra Haarspitzenfluids oder einfach ab und an vor dem zu Bett gehen.

Was Ihr beim Föhnen sonst noch verwendet, liegt natürlich auch an Euren Haaren und gewünschten Ergebnissen. Für Locken, gibt es extra Lockenschaum, wollt Ihr nach dem Trocknen noch ein Glätteisen benutzen, unbedingt noch einmal einen Hitzeschutz benutzen!

Zum Finish sind Euch keine Grenzen gesetzt, egal ob Haarwachs, Haargel oder Haarspray, schaut, dass es zu Eurem Haartyp passt und Ihr Eure Haare nicht zu sehr belastet und beschwert.

Abends ganz wichtig!!!

Abends, vor dem zu Bett gehen ist gründliches ausbürsten wichtig. Die Haare ausbürsten, von Styling Produkten und Staub befreien ist genauso wichtig, wie das Make-Up zu entfernen. Also, bitte auch keinen Fall vergessen.

Wenn Ihr dies alles beachtet und noch immer unzufrieden seid, dann solltet Ihr das Augenmerk auf Euer Kopfkissen legen. Ein Seidenkissenbezug ist wesentlich sanfter zu den Haaren, als normale Synthetik Bezüge.

Bilder erstellt mit Canva.com